早上喝盐水能否减肥?如有作用需喝多少?
健康咨询描述: 每天早上喝盐水是早上作用否有减肥作用?如果有,那么要喝多少?喝盐 曾经的治疗情况和效果: 没有 想得到怎样的帮助:每天旱上喝盐水是否有减肥作用?如果有那么要喝多少? 投诉 其他类似问题- 喝盐水能减肥吗
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在线义诊(限时:08月05日) 回复区 ask67849166fg 其他 微信扫一扫,随时问医生 2025-03-19 13:58:03 我要投诉 早上喝盐水并不能直接达到减肥的否减肥效果。人体的需喝体重管理主要依赖于总体的热量摄入和消耗的平衡。虽然喝盐水可能会在短时间内增加饱腹感,多少但这并不能长期有效地减少热量摄入或增加热量消耗。早上作用 过量摄入盐可能会导致血压升高、喝盐水肿等问题。否减肥一般情况下,需喝我们建议每天的多少盐摄入量不超过6克。如果早上特意喝盐水,早上作用可能会增加盐的喝盐摄入,对健康不利。否减肥如果想要减肥,需喝建议通过合理的多少饮食控制和适量的运动来实现。 |
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